Plan D es un programa de salud integral que busca dentro de ti para potenciar tu bienestar con una perspectiva científica y saludable.

Además, es ideal para aprender a controlar enfermedades como la hipertensión, la osteoporosis o la diabetes.

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¿Qué nos hace diferentes?

Enfoque integral

Conocer las causas nos ayudará a definir las soluciones. Atender a cada persona entendiendo que forma parte de un todo definido por cuerpo, mente y relaciones, bajo un contexto de empatía, escucha activa y bienestar, resulta imprescindible a la hora de alcanzar nuestros objetivos. Plan D busca mejorar el estado de salud física, psíquica y social de cada persona.

Método didáctico

Entendiendo las dificultades de adherencia a largo plazo que plantean los métodos tradicionales, Plan D utiliza un método didáctico que pretende empoderar a las personas para que sean capaces de mantener un estilo de vida saludable. ¿El objetivo? Un cambio real y definitivo en pro de su bienestar.

Sistema profesional, científico y personalizado

Para garantizar todo lo anteriormente mencionado, cada Plan D se elabora a partir de estrategias personalizadas donde cada decisión tiene una base científica garantizada por su creador, Daniel Baldó.

Abordaje causal

Plan D busca resolver los 7 factores que han demostrado ser clave en la salud y bienestar de las personas: educación nutricional deficiente o incorrecta, sedentarismo, insomnio, comportamiento inadecuado, inflamación celular, disbiosis intestinal y epigenética desfavorable.

Seguimiento global

En Plan D hacemos un seguimiento in situ de: grasa corporal, masa muscular, peso óseo, agua corporal, edad metabólica, tensión arterial, glucosa plasmática, frecuencia cardíaca y saturación de oxígeno. No obstante, en Plan D lo más importante son tus propias sensaciones.

Plan D trabaja sobre alimentación, actividad física, sueño, comportamiento, inflamación celular, microbiota intestinal y epigenética.

¿Qué obtienes
al seguir Plan D?

Mejor estado de ánimo y autoestima

Mayor vitalidad y relaciones sociales más saludables

Reducción del porcentaje de grasa corporal

Aumento de la actividad metabólica

Regulación del patrón intestinal

Mejoría del estado de la piel

Resolución de carencias vitamínicas y minerales

Prevención y control de enfermedades cardiovasculares y metabólicas

Te ayudamos a crear un estilo de vida saludable que se adapte a ti

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