A TU MEDIDA
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PLAN D EMPRESA
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BY DANIEL BALDÓ
cuida la salud de quienes lo hacen posible
Las enfermedades relacionadas con el estilo de vida son nuestra principal causa de muerte y enfermedad. En Plan D, consideramos que el centro de trabajo es el lugar idóneo para promocionar salud tanto por los beneficios empresariales derivados de su aplicación como por sus ventajas de Salud Pública. Así nace Plan D Empresa, un servicio de educación para la salud en el ámbito laboral enfocado en la promoción de hábitos de vida saludables.
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EL FORMATO IDEAL PARA LOS GRUPOS MÁS NUMEROSOS
01. Alimentación saludable: la importancia de comer bien.
02. Alimentación consciente: más allá de los alimentos.
03. Vida activa: la actividad física como parte de la vida diaria.
04. Sueño y descanso: estrategias para conseguir un sueño reparador.
05. ¿Cómo nos afectan las dietas restrictivas?
06. Microbiota intestinal: el nuevo aliado de la salud integral.
07. Etiquetado nutricional, publicidad engañosa y cómo hacer una compra saludable.
08. Climaterio y menopausia: estrógenos, nuevas necesidades de salud y cómo vivir plenamente
01. Técnicas de cocción saludables.
02. Estrategias para hacer una compra saludable.
03. Mindful eating: poniendo en práctica la alimentación consciente
04. Estrategias frente al jet lag: ¿dónde nos vamos?
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LA MEJOR FORMA DE ALCANZAR CAMBIOS TANGIBLES
Desarrollo e implementación de estrategias de salud en el propio centro de trabajo después de haber realizado un exhaustivo análisis del mismo.
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