Conocer las causas nos ayudará a definir las soluciones
En Plan D te enseñamos a llevar un estilo de vida saludable actuando sobre: alimentación, actividad física, sueño, comportamiento, inflamación celular, microbiota intestinal y epigenética.
El cambio comienza
dentro de ti
Aprende a mantener un estilo de vida saludable que te ayude a mejorar tu estado físico, psíquico y social.
Obesidad, culpa y desesperación
“Mañana empiezo”, “se acabó”, “hoy me despido de toda esta comida de mierda”, “nunca más”, “no puedo seguir así”, “cada vez estoy más gordo/a”, …¿Te suena?

A pesar de vivir en una sociedad cada vez más concienciada con el cuidado de la salud, el porcentaje de enfermedades relacionadas con el estilo de vida supera el 70%. Por su parte, el sobrepeso y la obesidad ya afectan a más del 60% de la población.

La solución radica en construir un estilo de vida saludable desde dentro.

¿Por qué Plan D?

Modelo integral

Trabajamos sobre todas las áreas que nos permitirán llevar a cabo un estilo de vida saludable sin sufrimiento.

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Sin estigmas

Ofrecemos una relación de confianza absoluta basada en la aceptación, la comunicación y el compromiso mutuos.

Empoderamiento

Te damos las herramientas necesarias para lograr un estilo de vida saludable duradero.

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Acompañamiento permanente

y seguimiento detallado más allá del peso.

Programa personalizado

Plan D se adapta a tus necesidades con una base científica garantizada.

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Mejora tu salud física, psíquica y social

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