¿Comer para sentirse seguro/a?
En mayor o menor medida, de forma consciente o inconsciente, me atrevería a decir que casi cualquier persona ha comido alguna vez para sentir tranquilidad, seguridad y confort. Pero, ¿qué…
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¿Sabías que el sistema de recompensa es el responsable de que recurras a la “comida basura” cuando has tenido un mal día? ¿Sientes que no eres capaz de mantener una…
Déjame contarte que detrás del placer se esconde una de las causas más importantes de la obesidad: la dopamina ¿Quieres saber más? Continúa leyendo. El origen multifactorial de la obesidad …