Ejercicio físico y ciclo menstrual
El ciclo menstrual comienza con la aparición del sangrado vaginal típico y finaliza cuando este reaparece en el ciclo siguiente. Entre medias, suceden una serie de etapas cuyas características hormonales…
Simulación de un reloj despertador en forma de plato vacío y los cubiertos como manecillas del reloj.
Entrenamiento en ayunas: sí o no
En los últimos años, se ha extendido el debate sobre los efectos del entrenamiento en ayunas. Sin embargo, a pie de calle se siguen escuchando dudas al respecto y, lo…