¿Saltarse el desayuno adelgaza?
Los profesionales sanitarios llevamos años remarcando la importancia del desayuno como elemento clave para gozar de un buen estado de salud y mantener una adecuada composición corporal. Sin embargo, el…
Simulación de un reloj despertador en forma de plato vacío y los cubiertos como manecillas del reloj.
Entrenamiento en ayunas: sí o no
En los últimos años, se ha extendido el debate sobre los efectos del entrenamiento en ayunas. Sin embargo, a pie de calle se siguen escuchando dudas al respecto y, lo…