Alimentación saludable: más allá de la comida
El concepto “alimentación saludable” lleva implícito otros factores que van más allá de la comida. En este artículo, expongo las claves para trabajar sobre un tercer ítem imprescindible para optimizar…
El concepto “alimentación saludable” lleva implícito otros factores que van más allá de la comida. En este artículo, expongo las claves para trabajar sobre un tercer ítem imprescindible para optimizar…
No importa cuánto te propongas comer pues, en ausencia de atención plena, tienes el fracaso asegurado. Aunque te esfuerces por comer menos, si no escuchas a tu cuerpo, acabarás consumiendo…