Terapia de remediación cognitiva para obesidad
Actualmente, pese a ser el momento histórico en que mayor atención estamos prestando a nuestro cuerpo y alimentación, las tasas de sobrepeso y obesidad continúan creciendo en todo el mundo.…
Funciones ejecutivas y obesidad: más que fuerza de voluntad
Las funciones ejecutivas se refieren al conjunto de procesos mentales comprendidos entre el desarrollo y el logro de una meta. La relación entre funciones ejecutivas y obesidad es tan evidente…
Sentirnos satisfechos por lograr objetivos es una forma de recompensa salusable.
Obesidad, dopamina y recompensa
¿Sabías que el sistema de recompensa es el responsable de que recurras a la “comida basura” cuando has tenido un mal día? ¿Sientes que no eres capaz de mantener una…
Obesidad, culpa y desesperación.
La culpa de tu obesidad
“Mañana empiezo”, “se acabó”, “hoy me despido de toda esta comida de mierda”, “nunca más”, “no puedo seguir así”, “cada vez estoy más gordo/a”, “tengo que cambiar”, “he subido de…