Psoriasis y probióticos: entendiendo a la microbiota
La psoriasis constituye una de las enfermedades cutáneas más estudiadas hasta el momento. Sin embargo, su patogenia todavía no se conoce por completo, aunque parece que la microbiota es una…
Dietas low carb, rendimiento intelectual y emociones
Los beneficios físicos de las dietas low carb -bajas en hidratos de carbono- son de sobra conocidos por todos aquellos interesados en la nutrición aplicada a la pérdida de peso.…
Deshabituación tabáquica: ¿cómo abordar cada fase?
De acuerdo al último informe de la OMS sobre las tendencias mundiales del consumo de tabaco, el número de personas adictas al tabaco es superior a 1,3 millones y la…
El papel de la melatonina en el manejo de la obesidad
La obesidad puede definirse como un exceso generalizado de grasa corporal que responde a un balance energético positivo cuyo origen se sitúa en un entramado multifactorial y complejo relacionado con…
Inflamación celular y obesidad
¿Sabías que quienes padecen obesidad presentan lo que se conoce como un estado inflamatorio de bajo grado? Todavía no se conoce si dicho estado precede o sucede al aumento de…
Young business people climb the stairs in the office building
Vida activa: ¿necesito ir al gimnasio?
En España, según los datos publicados en 2018 por el mayor estudio sobre inactividad física realizado hasta la fecha, un 36,8% de la población no practica suficiente actividad física. Y…
Dormir bien: más allá de la noche
Dormir bien es fundamental para que nuestro organismo funcione a pleno rendimiento. Cuando no podemos hacerlo, tendemos a buscar y aplicar estrategias de descanso centradas en el momento previo al…
Ejercicio físico y ciclo menstrual
El ciclo menstrual comienza con la aparición del sangrado vaginal típico y finaliza cuando este reaparece en el ciclo siguiente. Entre medias, suceden una serie de etapas cuyas características hormonales…
El papel de la microbiota intestinal en el autismo
Actualmente, siguen existiendo muchas preguntas relacionadas con el origen del autismo. No obstante, todo apunta a que la genética y la microbiota intestinal juegan un papel fundamental. Puesto que, hoy…
Terapia de remediación cognitiva para obesidad
Actualmente, pese a ser el momento histórico en que mayor atención estamos prestando a nuestro cuerpo y alimentación, las tasas de sobrepeso y obesidad continúan creciendo en todo el mundo.…